SelfWay - W STRONĘ SIEBIE
Zapraszam do śledzenia oficjalnego profilu mojego gabinetu. Regularnie publikuję tam aktualności, porady oraz wartościowe artykuły z zakresu psychologii i psychoterapii.
Przejdź do profilu i zobacz wpisyNazywam się Justyna Zięba. Jestem psycholożką z ukończonym zaawansowanym poziomem szkolenia w nurcie TSR, w drodze do pełnej certyfikacji psychoterapeutycznej.
Moja praca to nie tylko zawód, ale prawdziwa pasja, która pozwala mi towarzyszyć ludziom w ich drodze do lepszego samopoczucia i realizacji potencjału.
Ukończyłam jednolite studia magisterskie na prestiżowym Uniwersytecie SWPS w Warszawie w specjalności psychologia kliniczna. To właśnie tam ukształtowało się moje zrozumienie złożoności ludzkiego umysłu i emocji.
Studia podyplomowe z zakresu edukacji i terapii osób ze spektrum autyzmu pogłębiają moją wiedzę i umiejętności w zakresie wspierania osób neuroróżnorodnych.
Odzyskaj spokój i kontrolę nad nastrojem, lękiem oraz stresem. Zgłoś się, jeśli zauważasz u siebie obniżony nastrój, stany depresyjne, lęki, fobie, ataki paniki, trudności w radzeniu sobie ze stresem i złością.
Buduj zdrowe więzi i jasne granice w kontaktach z innymi. Zgłoś się, jeśli widzisz potrzebę pracy nad trudnościami w komunikacji, konfliktami rówieśniczymi i partnerskimi (w formie indywidualnej) oraz budowania zdrowych granic.
Odkryj swój potencjał, wzmocnij pewność siebie i naucz się asertywnie dbać o swoje potrzeby. Zacznij budowanie poczucia własnej wartości, asertywności, naucz się wyznaczania celów, odkrywanie własnego potencjału i adaptacji do zmian.
Zamień surową samokrytykę na wspierający dialog i pozwól sobie na działanie bez lęku przed błędem. Pozwól sobie na uwolnienie się od paraliżujących wymagań, surowego głosu wewnętrznego oraz naucz akceptacji siebie i prawa do błędów.
Wsparcie w przejściu przez trudne momenty, takie jak żałoba po stracie, rozstanie, utrata pracy lub diagnoza poważnej choroby.
Zrozum potrzeby swojego dziecka i odnajdź radość oraz spokój w codziennych wyzwaniach wychowawczych. Uzyskaj wsparcie w trudnościach wychowawczych oraz pomoc w radzeniu sobie z kryzysami w roli rodzica.
Profesjonalne wsparcie w kluczowych etapach dorastania – od regulacji fizjologicznej (problemy ze snem, moczenie, zaparcia, wybiórczość pokarmowa) po dbanie o sferę emocjonalną, społeczną i intelektualną. Pomagamy dziecku i rodzicom w budowaniu fundamentów zdrowego rozwoju oraz w łagodnej adaptacji do nowych sytuacji i wyzwań.
Profesjonalne wsparcie dla dzieci z ADHD i w spektrum autyzmu oraz osób z niepełnosprawnościami. Budujemy świat przyjazny ich potrzebom poprzez pracę indywidualną nad codziennym funkcjonowaniem oraz grupową (TUS), wspierającą budowanie relacji rówieśniczych i rozwój umiejętności społecznych.
Już wkrótce w ofercie: kompleksowe badania inteligencji, ADHD, spektrum autyzmu oraz rozwoju psychoruchowego. Dzięki współpracy z logopedą i neuropsychologiem zapewniamy profesjonalną diagnozę różnicową dzieci i dorosłych.
Wierzę, że kluczem do skutecznej zmiany jest stworzenie bezpiecznej i wspierającej przestrzeni, w której każdy może czuć się akceptowany i zrozumiany. W mojej pracy stawiam na:
Moja praca podlega regularnej superwizji oraz interwizji, co gwarantuje najwyższe standardy etyczne i merytoryczne świadczonej pomocy.
Towarzyszę dzieciom, nastolatkom i dorosłym w procesie poszukiwania swoich zasobów i budowania satysfakcjonującego życia – w tempie, którego potrzebują. Zapraszam do kontaktu!
